­čç╣­čçĚ Botanik Kursu

­čç╣­čçĚ Botanik Kursu

Botanik Kursu

Botanik Dersleri

Language: turkish

Note: 4.1/5 (6 notes) 485 students

Instructor(s): Bilal Semih Bozdemir

Last update: 2021-08-26

What you’ll learn

  • ├ľ─črenciler, bu kursu tamamlad─▒klar─▒nda botanik bilimi ile ilgili temel ve gerekli, uygulanabilir bilgileri edinmi┼č olacaklar.

 

Requirements

  • Bu kurs i├žin temel bir bilgi, ara├ž ya da gere├ž gerekmemektedir.

 

Description

Botanik, bitki bilimdir. Kimyasal ├Âzellikler, metabolizma ve ├╝reme, b├╝y├╝me geli┼čim gibi konular─▒ i├žeren botanik bilimi, bitki fizyolojisi, morfolojisi, sistemati─či ve ekolojisi gibi alt alanlar─▒ i┼čler. Bu kursla botanik bilimini tan─▒yacak, sevecek ve botanik disiplinlerini ├Â─čreneceksiniz. Kara yosunlar─▒ndan bitkilere, ormanlara, alglere, foto kimyaya, bitki genlerine kadar uzayan bu e┼čsiz ser├╝veni bu kursta yakalayacaks─▒n─▒z.

Bu kurs ile ilgili olan ve bu kurstaki dersler d─▒┼č─▒nda di─čer bilgilerin nas─▒l kullan─▒laca─č─▒na dair hususlar─▒ da i├žeren bu kurs, zevkle izleyece─činiz, anla┼č─▒l─▒r ve kurs sonunda tekrar izlemek isteyece─činiz ve not alaca─č─▒n─▒z detaylar─▒ i├žermektedir. Bu kursa ek olarak, verilen derslerde, ayr─▒ca, uzun y─▒llar boyunca uzun ├žal─▒┼čmalarla ger├žekle┼čtirilen konular─▒n bir ├Âzeti, anla┼č─▒l─▒r bir dilde, anlat─▒lmaktad─▒r. Bu kurstaki derslerden, ilgili kurs bile┼čenlerinin temellerini ve bunlar─▒n insan ayr─▒nt─▒lar─▒yla nas─▒l ili┼čkili oldu─čunu ├Â─čreneceksiniz.

Bu kurs size hayat─▒n─▒z boyunca bilmeniz ve ihtiya├ž duyman─▒z gereken temel bilgilerin yan─▒ s─▒ra hayata bak─▒┼č a├ž─▒n─▒z─▒ de─či┼čtirecek bilgiler verir.

Teknolojinin sundu─ču imkanlarla bu kursu istedi─činiz yerde ve istedi─činiz zaman bitirebilirsiniz. Bu kursun sonunda alaca─č─▒n─▒z sertifika size do─čal olarak bir├žok kap─▒ a├žacakt─▒r. Ayr─▒ca, bu kurstaki bilgileri uygulaman─▒n hayat─▒n─▒zda bir├žok kap─▒ a├žaca─č─▒n─▒ da g├Âz ├Ân├╝nde bulundurmak gerekir.

Bu kurstaki derslerin etkileri elbette i┼č hayat─▒n─▒zda ve manevi konularda olumlu ve olumsuz y├Ânleri etkileyen konular─▒ i├žerir. Bu nedenle, hangi cinsiyetten, ya┼čtan veya co─črafyadan olursan─▒z olun, bu kurstaki bilgileri y─▒llar─▒n bilgi birikimi ile ├Â─črenmek art─▒k esast─▒r.

Botanik, t─▒bbi veya tedavi edici ├Âzellikleri, aromas─▒ ve/veya kokusu nedeniyle de─čer verilen bir bitki veya bitki par├žas─▒d─▒r. Otlar, botaniklerin bir alt k├╝mesidir. Sa─čl─▒─č─▒ korumak veya iyile┼čtirmek i├žin kullan─▒lan botaniklerden yap─▒lan ├╝r├╝nlere bazen bitkisel ├╝r├╝nler, botanik ├╝r├╝nler veya bitkisel ila├žlar denir.

Botanikleri adland─▒r─▒rken, botanik├žiler bitkinin cinsinden olu┼čan bir Latince isim ve ├Âzel s─▒fat olarak adland─▒r─▒lan bir terim kullan─▒rlar. Birlikte, bu ifade bitkinin t├╝r ad─▒n─▒ temsil eder. ├ľrne─čin, botanik karay─▒lan otu Actaea racemosa L. olarak bilinir; burada ÔÇťLÔÇŁ, bu bitkiyi ilk kez tan─▒mlayan Linnaeus anlam─▒na gelir. Diyet Takviyeleri Ofisi (ODS) bilgi formlar─▒, t├╝keticiler taraf─▒ndan kullan─▒lan ├žo─ču ├╝r├╝n├╝n etiketinde g├Âr├╝nmedi─či i├žin bu t├╝r ba┼č harfleri i├žermez.

Botanikler diyet takviyeleri olarak s─▒n─▒fland─▒r─▒labilir mi?

Bir botanik, bir diyet takviyesi olarak s─▒n─▒fland─▒r─▒lmak i├žin, 1994 tarihli Diyet Takviyesi Sa─čl─▒k ve E─čitim Yasas─▒’nda Kongre taraf─▒ndan tan─▒mlanan bir diyet takviyesi tan─▒m─▒na uymal─▒d─▒r. Bu yasa, bir diyet takviyesinin bir ├╝r├╝n (t├╝t├╝n d─▒┼č─▒nda) oldu─čunu belirtir:

Diyeti desteklemek i├žin tasarlanm─▒┼čt─▒r

Bir veya daha fazla diyet bile┼čeni (vitaminler, mineraller, ┼čifal─▒ bitkiler veya di─čer botanik maddeler, amino asitler veya di─čer maddeler dahil) veya bunlar─▒n bile┼čenlerini i├žerir

Hap, kaps├╝l, tablet veya s─▒v─▒ olarak a─č─▒zdan al─▒nmas─▒ ama├žlanm─▒┼čt─▒r.

Diyet takviyesi olarak etiketlenmi┼čtir

Bitkisel ├╝r├╝nler yayg─▒n olarak nas─▒l sat─▒l─▒r ve haz─▒rlan─▒r?

Botanikler hem taze hem de kurutulmu┼č bitki materyali olarak bir├žok bi├žimde sat─▒lmaktad─▒r. ├ľrne─čin, bir s├╝permarketin ├╝r├╝n reyonunda taze zencefil k├Âk├╝ bulunurken, kurutulmu┼č zencefil k├Âk├╝ diyet takviyesi reyonunda kaps├╝l veya tablet bi├žiminde, ├žay po┼četlerinde veya s─▒v─▒ bir preparat olarak bulunabilir. Bir grup kimyasal veya tek bir kimyasal da bir botanikten izole edilebilir ve genellikle tablet veya kaps├╝l ┼čeklinde bir diyet takviyesi olarak sat─▒labilir. ├ľrne─čin, soya ├╝r├╝nlerinden elde edilen fito├Âstrojenler, diyet takviyeleri olarak sat─▒lmaktad─▒r.

Botanikleri kullan─▒ma haz─▒rlaman─▒n yayg─▒n yollar─▒ aras─▒nda ├žaylar, inf├╝zyonlar, kaynatmalar, tent├╝rler ve ├Âzler bulunur:

Taze veya kurutulmu┼č bitkilere kaynar su ilave edilerek demlenerek ├žay yap─▒l─▒r. ─░nf├╝zyon ├žok g├╝├žl├╝ bir ├žayd─▒r. ├çaylar ve inf├╝zyonlar s─▒cak veya so─čuk olarak t├╝ketilebilir.

Baz─▒ k├Âkler, a─ča├ž kabu─ču ve meyveler, istenen bile┼čenlerini ├ž─▒karmak i├žin daha g├╝├žl├╝ muamele gerektirir. Kaynat─▒lan suya eklenirler ve daha sonra birka├ž dakika daha d├╝┼č├╝k ─▒s─▒da kaynat─▒l─▒rlar. Bu ayn─▒ zamanda s─▒v─▒ hacmini azaltarak daha konsantre bir preparasyon ├╝retir. Kaynatmalar s─▒cak veya so─čuk olarak t├╝ketilebilir.

Bir botanik, bir alkol ve su ├ž├Âzeltisine bat─▒r─▒ld─▒─č─▒nda bir tent├╝r yap─▒l─▒r. Tent├╝rler s─▒v─▒ halde sat─▒l─▒r ve bir botanik konsantre etmek ve korumak i├žin kullan─▒l─▒r. Botanik-ekstre oranlar─▒ olarak ifade edilen farkl─▒ g├╝├žlerde mevcutturlar (yani, kurutulmu┼č botanik a─č─▒rl─▒─č─▒n─▒n bitmi┼č ├╝r├╝n├╝n hacmine veya a─č─▒rl─▒─č─▒na oranlar─▒).

─░stenilen bile┼čenleri ├ž─▒karmak i├žin botanik, su veya alkol gibi belirli bir s─▒v─▒ya bat─▒r─▒ld─▒─č─▒nda bir ├Âz├╝t yap─▒l─▒r. Ekstrakt, ─▒slatma i┼čleminden sonra kullan─▒labilir veya kaps├╝ller veya tabletlerde kullan─▒lmak ├╝zere kuru bir ekstrakt yapmak ├╝zere buharla┼čt─▒r─▒labilir.

Botanik diyet takviyeleri standartla┼čt─▒r─▒lm─▒┼č m─▒?

Standardizasyon, ├╝reticilerin t├╝m serilerinin benzer oldu─čundan emin olmak i├žin ekstraktlar i├žin kullanabilecekleri bir s├╝re├žtir. Standardizasyon s├╝reci, belirli kimyasallar─▒n (belirte├žler olarak da bilinir) tan─▒mlanmas─▒n─▒ ve ├Âl├ž├╝lmesini ve her partide tutarl─▒ miktarlar sa─člamak i├žin bunlar─▒n ayarlanmas─▒n─▒ i├žerir.

─░deal olarak, standardizasyon i├žin se├žilen kimyasal belirte├žler ayn─▒ zamanda bir botanik maddenin v├╝cuttaki etkisinden sorumlu olan bile┼čenler olacakt─▒r. Bu t├╝r kimyasal belirte├žler kullan─▒lsayd─▒, ├╝r├╝n├╝n her partisi ayn─▒ sa─čl─▒k etkilerine sahip olacakt─▒. Bununla birlikte, ├žo─ču botaniklerin etkilerinden sorumlu bile┼čenler bilinmemektedir. ├ľrne─čin, botanik sinamekideki sennozitler m├╝shil etkisinden sorumludur, ancak kediotu rahatlat─▒c─▒ etkisinden bir├žok bile┼čen sorumlu olabilir.

Botanik diyet takviyeleri g├╝venli midir?

Baz─▒ insanlar “do─čal” olarak etiketlenen ├╝r├╝nlerin kendileri i├žin g├╝venli ve iyi oldu─čuna inan─▒yor. Bu inan─▒┼č mutlaka do─čru de─čildir ├ž├╝nk├╝ bir bitkinin g├╝venli─či, kimyasal yap─▒s─▒, v├╝cutta nas─▒l ├žal─▒┼čt─▒─č─▒, nas─▒l haz─▒rland─▒─č─▒ ve kullan─▒lan miktar gibi bir├žok ┼čeye ba─čl─▒d─▒r.

Botaniklerin eylemleri hafif ila g├╝├žl├╝ aras─▒nda de─či┼čir. Hafif etkili bir botanik, ince etkilere sahip olabilir. ├ľrne─čin papatya ve nane genellikle sindirime yard─▒mc─▒ olmak i├žin ├žaylarda t├╝ketilir ve ├žo─ču insan i├žin genellikle g├╝venli kabul edilir. Hafif etkili baz─▒ botaniklerin, tam etkilerine ula┼č─▒lmadan ├Ânce haftalar veya aylarca al─▒nmas─▒ gerekebilir. ├ľrne─čin kediotu, birka├ž haftal─▒k kullan─▒mdan sonra kullan─▒c─▒lar─▒n daha iyi uyumas─▒na yard─▒mc─▒ olabilir, ancak yaln─▒zca bir doz nadiren etkilidir. Buna kar┼č─▒l─▒k, g├╝├žl├╝ bir botanik, h─▒zl─▒ bir sonu├ž. ├ľrne─čin ye┼čil ├žay (do─čal bir kafein kayna─č─▒) ve yohimbe, g├╝├žl├╝ ve an─▒nda uyar─▒c─▒ etkilere sahip olabilir.

Bir botanik m├╝stahzar─▒n dozu ve ┼čekli de g├╝venli─činde ├Ânemli rol oynar. ├çaylar, tent├╝rler ve ├Âzler birbirinden farkl─▒ g├╝├žlere sahiptir. ├ľrne─čin, bir fincan ├žayda, birka├ž ├žay ka┼č─▒─č─▒ tent├╝rde veya daha da az miktarda bir bitki ├Âz├╝nde ayn─▒ miktarda bir botanik bulunabilir. Ayr─▒ca, farkl─▒ m├╝stahzarlar, b├╝t├╝n botaniklerden ekstrakte edilen bile┼čenlerin farkl─▒ miktar ve konsantrasyonlar─▒na sahiptir. ├ľrne─čin, nane ├žay─▒ genellikle i├žilmesi g├╝venli kabul edilir, ancak nane ya─č─▒ ├žok daha konsantredir ve yanl─▒┼č kullan─▒ld─▒─č─▒nda toksik olabilir.

Bir botanik kullan─▒m─▒ i├žin ├╝reticinin ├Ânerdi─či talimatlar─▒ izleyin ve sa─čl─▒k uzman─▒n─▒z aksini belirtmedik├že ├Ânerilen dozu a┼čmay─▒n. Asl─▒nda, kulland─▒─č─▒n─▒z veya kullanmay─▒ d├╝┼č├╝nd├╝─č├╝n├╝z botanik ve di─čer besin takviyeleri hakk─▒nda her zaman sa─čl─▒k uzman─▒n─▒zla konu┼čmal─▒s─▒n─▒z.

Bir etiket, botanik bir besin takviyesi ├╝r├╝n├╝n├╝n kalitesini g├Âsterir mi?

Bir botanik besin takviyesi ├╝r├╝n├╝n├╝n kalitesini etiketinden belirlemek zordur. Kalite kontrol derecesi, ├╝reticiye ve ├╝retim s├╝recindeki di─čerlerine ba─čl─▒d─▒r. ├ľrne─čin, “standartla┼čt─▒r─▒lm─▒┼č” gibi terimlerin varl─▒─č─▒, ├╝r├╝n├╝n mutlaka y├╝ksek kalitede oldu─čunu g├Âstermez.

Birka├ž ba─č─▒ms─▒z kurulu┼č, kalite testleri sunar ve bu testleri ge├žen ├╝r├╝nlerin bir kalite g├╝vencesi m├╝hr├╝ g├Âstermesine izin verir. Bu m├╝h├╝rler, bir ├╝r├╝n├╝n uygun ┼čekilde ├╝retildi─čini, etikette listelenen bile┼čenleri i├žerdi─čini ve zararl─▒ seviyelerde kirletici i├žermedi─čini g├Âsterir. Ancak bu m├╝h├╝rler, bir ├╝r├╝n├╝n g├╝venli veya etkili oldu─čunu garanti etmez. Kalite testi sunan kurulu┼člar ┼čunlar─▒ i├žerir:

Bir botanik diyet takviyesinin sa─čl─▒k yararlar─▒n─▒ ve g├╝venli─čini de─čerlendirmek i├žin hangi y├Ântemler kullan─▒l─▒r?

Bilim adamlar─▒, botanik diyet takviyelerinin potansiyel sa─čl─▒k yararlar─▒n─▒ ve risklerini de─čerlendirmek i├žin bir├žok yakla┼č─▒m─▒ kullanabilir. Basit tek bile┼čenli ├╝r├╝nler i├žin botanik kullan─▒m─▒n─▒n ge├žmi┼čini ara┼čt─▒rabilirler. Ayr─▒ca botaniklerin h├╝cre veya doku k├╝lt├╝rleri ├╝zerindeki etkilerine dair laboratuvar ├žal─▒┼čmalar─▒ yapabilir veya hayvanlar ├╝zerindeki etkilerini inceleyebilirler. ─░nsanlarla yap─▒lan ara┼čt─▒rmalar (├Ârne─čin, bireysel vaka raporlar─▒, g├Âzlemsel ├žal─▒┼čmalar ve klinik ara┼čt─▒rmalar), bir botanik takviyenin sa─čl─▒k ├╝zerindeki etkilerine ve insanlar─▒n onu nas─▒l kulland─▒─č─▒na dair en do─črudan kan─▒tlar─▒ sa─člar. Bu ├žal─▒┼čmalar, ├Âzellikle karma┼č─▒k ├žok bile┼čenli ├╝r├╝nler i├žin ├Ânemlidir.

Botanik bile┼čenlerin sa─čl─▒k ├╝zerindeki etkileri ve g├╝venli─či hakk─▒nda mevcut bilimsel kan─▒tlar─▒n miktar─▒ b├╝y├╝k ├Âl├ž├╝de de─či┼čmektedir. ├ľrne─čin, bilim adamlar─▒, s─▒cak basmas─▒ ve gece terlemesi de dahil olmak ├╝zere menopoz semptomlar─▒n─▒ tedavi etmek i├žin karay─▒lan otu kullan─▒m─▒ konusunda (kar─▒┼č─▒k sonu├žlarla) ├žok say─▒da ├žal─▒┼čma y├╝r├╝tm├╝┼čt├╝r. ├ľte yandan, astragalus gibi baz─▒ botanik i├žeriklerin de─čerini belirlemek i├žin ├žok az ara┼čt─▒rma yap─▒lm─▒┼čt─▒r.

ODS, Botanik ve Di─čer Do─čal ├ťr├╝nlere ─░li┼čkin Ara┼čt─▒rmalar─▒ Geli┼čtirme Konsorsiyumu (CARBON) Program─▒ arac─▒l─▒─č─▒yla, insan sa─čl─▒─č─▒na fayda sa─člama potansiyeli y├╝ksek botanik diyet takviyelerinin g├╝venli─či, etkinli─či ve etki mekanizmalar─▒ hakk─▒nda ara┼čt─▒rmalar─▒ te┼čvik eder. CARBON program─▒, bu ara┼čt─▒rman─▒n ilerlemesini art─▒rmak i├žin y├Ântem ve kaynaklar─▒n geli┼čtirilmesini de destekler.

─░la├žlar, sat─▒lmadan veya pazarlanmadan ├Ânce g├╝venlik ve etkinlik a├ž─▒s─▒ndan de─čerlendirilmeli ve FDA onay─▒ almal─▒d─▒r, ancak botanikler de dahil olmak ├╝zere diyet takviyeleri FDA onay─▒ gerektirmez. FDA, ek ┼čirketlerin ├╝r├╝nlerinin g├╝venli oldu─čuna dair kan─▒tlara sahip olmalar─▒n─▒ ┼čart ko┼čuyor ve ├╝r├╝n etiketlerindeki iddialar do─čru olmal─▒ ve yan─▒lt─▒c─▒ olmamal─▒d─▒r.

Bitkisel diyet takviyeleri hakk─▒nda baz─▒ ek bilgi kaynaklar─▒ nelerdir?

Botanik ve di─čer besin takviyesi bile┼čenlerinin g├╝venli─či ve etkinli─či hakk─▒nda bilgi i├žin, Ulusal Tamamlay─▒c─▒ ve B├╝t├╝nle┼čtirici Sa─čl─▒k Merkezi’nden ODS Diyet Ek Bilgi Formlar─▒na ve Bir Bak─▒┼čta Otlar serisine bak─▒n.

Diyet Takviyeleri Ofisi (ODS) taraf─▒ndan haz─▒rlanan bu bilgi notu, t─▒bbi tavsiyenin yerini al. Diyet takviyelerine olan ilginiz, bunlarla ilgili sorular─▒n─▒z veya bunlar─▒n kullan─▒m─▒ ve genel sa─čl─▒─č─▒n─▒z i├žin neyin en iyi olabilece─či konusunda sa─čl─▒k hizmeti sa─člay─▒c─▒lar─▒n─▒zla (doktor, kay─▒tl─▒ diyetisyen, eczac─▒ vb.) konu┼čman─▒z─▒ ├Âneririz. Bu yay─▒nda belirli bir ├╝r├╝n veya hizmetten s├Âz edilmesi veya bir kurulu┼čtan veya profesyonel toplumdan tavsiye al─▒nmas─▒, ODS’nin o ├╝r├╝n, hizmet veya uzman tavsiyesi i├žin onay verdi─či anlam─▒na gelmez.

Bu kursta sunulan bilgiler s├╝rekli g├╝ncellenmektedir. Alaca─č─▒n─▒z Udemy sertifikas─▒n─▒n size hayat─▒n─▒zda ve kariyerinizde, kendinizi geli┼čtirmesinin yan─▒nda ├žok f─▒rsatlar sunaca─č─▒n─▒ biliyoruz. Bu kurstaki bilgilerin ├Â─čretmenleriniz, akademisyenlerimiz ve uzman teknik ekibimizce s├╝rekli olarak eklenerek derslerin artt─▒r─▒lmas─▒, s─▒k aral─▒klarla kursunuzu kontrol etmenizi gerektirir. ├ľm├╝r boyu ula┼č─▒m─▒z olan bu kurs, bu sayede size daha g├╝ncel ve farkl─▒ yakla┼č─▒mdaki bilgileri sunmaya devam edecektir.

 

Who this course is for

  • Bu kursu, bitki bilimi olan botanik ile ilgili herkes almal─▒d─▒r.

 

Course content

  • Giri┼č
    • Botanik Kursu – Ders – 1
    • Botanik Kursu – Ders – 2
    • Botanik Kursu – Ders – 3
    • Botanik Kursu – Ders – 4
    • Botanik Kursu – Ders – 5
    • Botanik Kursu – Ders – 6
    • Botanik Kursu – Ders – 7
    • Ek Ders – 1
    • Ek Ders – 2
    • Ek Ders – 3

 

­čç╣­čçĚ Botanik Kursu­čç╣­čçĚ Botanik Kursu

Time remaining or 62 enrolls left

 

Don’t miss any coupons by joining our Telegram group 

Udemy Coupon Code 100% off | Udemy Free Course | Udemy offer | Course with certificate