­čç╣­čçĚ Endi┼če ─░le Ba┼ča ├ç─▒kma Yollar─▒

­čç╣­čçĚ Endi┼če ─░le Ba┼ča ├ç─▒kma Yollar─▒

Endi┼če ─░le Ba┼ča ├ç─▒kma Yollar─▒

Endi┼če ├ľnleme ve Ba┼ča ├ç─▒kman─▒n Yollar─▒

Language: turkish

Note: 4.3/5 (5 notes) 653 students

Instructor(s): Bilal Semih Bozdemir

Last update: 2021-08-26

What you’ll learn

  • Bu kurs, endi┼če ile ba┼ča ├ž─▒kma yollar─▒n─▒ size ├Â─čretecek.

 

Requirements

  • Bu kursu i├žin sadece dinleyerek not alman─▒z yeterlidir.

 

Description

Bu kurs, ├ža─č─▒m─▒z─▒n hastal─▒─č─▒ stres ve neticesinde meydana gelen panik atak gibi bir├žok hastal─▒─č─▒n ├Ânlenmesi a├ž─▒s─▒ndan bunlar─▒n sebeplerinden birisi olarak endi┼čeyi anlatmakta, sebepleri ├╝zerine yo─čunla┼čmakta, ├Ânlemek ve ba┼ča ├ž─▒kman─▒n yollar─▒n─▒ ├Â─čretmektedir. Endi┼če, bazen sebebini bilmedi─čimiz ya da te┼čhis edemedi─čimiz durumlar i├žin do─čan bir psikolojik belirsizlik, kayg─▒ durumudur. Bu durumun bazen hi├ž hissetmedi─čimiz y├Ânlerini hat─▒rlayacak, te┼čhis edecek ve hatta kendi kendimize ├Ânleme ├žarelerini bu kursla bulaca─č─▒z.

Endi┼če ─░le Ba┼ča ├ç─▒kma Yollar─▒ Kursu d─▒┼č─▒nda di─čer bilgilerin nas─▒l kullan─▒laca─č─▒na dair bilgileri de i├žeren bu kurs, zevkle izleyece─činiz, anla┼č─▒l─▒r ve kurs sonunda tekrar etkilenece─činiz detaylar─▒ i├žermektedir. Endi┼če ─░le Ba┼ča ├ç─▒kma Yollar─▒ Kursu’na ek olarak, bu derste ayr─▒ca, uzun y─▒llar boyunca uzun ├žal─▒┼čmalarla ger├žekle┼čtirilen konular─▒n bir ├Âzeti, anla┼č─▒l─▒r bir dilde, Endi┼če ─░le Ba┼ča ├ç─▒kma Yollar─▒ dersleri verilmektedir. Bu kurstaki derslerden, Endi┼če ─░le Ba┼ča ├ç─▒kma Yollar─▒ kursu bile┼čenlerinin temellerini ve bunlar─▒n insan ayr─▒nt─▒lar─▒yla nas─▒l ili┼čkili oldu─čunu ├Â─čreneceksiniz.

Bu kurs size hayat─▒n─▒z boyunca bilmeniz ve ihtiya├ž duyman─▒z gereken temel bilgilerin yan─▒ s─▒ra hayata bak─▒┼č a├ž─▒n─▒z─▒ de─či┼čtirecek bilgiler verir.

Teknolojinin sundu─ču imkanlarla bu kursu istedi─činiz yerde ve istedi─činiz zaman bitirebilirsiniz. Bu kursun sonunda alaca─č─▒n─▒z sertifika size do─čal olarak bir├žok kap─▒ a├žacakt─▒r. Ayr─▒ca, bu kurstaki bilgileri uygulaman─▒n hayat─▒n─▒zda bir├žok kap─▒ a├žaca─č─▒n─▒ da g├Âz ├Ân├╝nde bulundurmak gerekir.

Endi┼če ─░le Ba┼ča ├ç─▒kma Yollar─▒ dersinin etkileri elbette i┼č hayat─▒n─▒zda ve manevi konularda olumlu ve olumsuz y├Ânleri etkileyen konular─▒ i├žerir. Bu nedenle, hangi cinsiyetten, ya┼čtan veya co─črafyadan olursan─▒z olun, bu kurstaki bilgileri y─▒llar─▒n bilgi birikimi ile ├Â─črenmek art─▒k esast─▒r.

Anksiyete, hafif veya ┼čiddetli olabilen endi┼če veya korku gibi bir rahats─▒zl─▒k hissidir.

Herkesin hayat─▒n─▒n bir noktas─▒nda kayg─▒ duygusu vard─▒r. ├ľrne─čin, bir s─▒nava girmek, t─▒bbi test veya i┼č g├Âr├╝┼čmesi yapmak konusunda endi┼čeli ve endi┼čeli hissedebilirsiniz.

B├Âyle zamanlarda endi┼čeli hissetmek tamamen normal olabilir.

Ancak baz─▒ insanlar endi┼čelerini kontrol etmekte zorlan─▒rlar. Kayg─▒ duygular─▒ daha sabittir ve ├žo─ču zaman g├╝nl├╝k ya┼čamlar─▒n─▒ etkileyebilir.

Anksiyete, a┼ča─č─▒dakiler de dahil olmak ├╝zere ├že┼čitli ko┼čullar─▒n ana semptomudur:

panik atak

agorafobi veya klostrofobi gibi fobiler

travma sonras─▒ stres bozuklu─ču (TSSB)

sosyal anksiyete bozuklu─ču (sosyal fobi)

Bu kurstaki bilgiler, yayg─▒n anksiyete bozuklu─ču (GAD) ad─▒ verilen ├Âzel bir durum hakk─▒ndad─▒r.

YAB, belirli bir olay yerine ├žok ├že┼čitli durumlar ve sorunlar hakk─▒nda endi┼čeli hissetmenize neden olan uzun vadeli bir durumdur.

YAB’si olan ki┼čiler ├žo─ču g├╝n endi┼čeli hissederler ve genellikle en son ne zaman rahatlad─▒klar─▒n─▒ hat─▒rlamakta g├╝├žl├╝k ├žekerler.

Bir endi┼čeli d├╝┼č├╝nce ├ž├Âz├╝l├╝r ├ž├Âz├╝lmez, farkl─▒ bir konu hakk─▒nda ba┼čka bir d├╝┼č├╝nce ortaya ├ž─▒kabilir.

Bu kursta sunulan bilgiler s├╝rekli g├╝ncellenmektedir. Alaca─č─▒n─▒z Udemy sertifikas─▒n─▒n size hayat─▒n─▒zda ve kariyerinizde, kendinizi geli┼čtirmesinin yan─▒nda ├žok f─▒rsatlar sunaca─č─▒n─▒ biliyoruz. Bu kurstaki bilgilerin ├Â─čretmenleriniz, akademisyenlerimiz ve uzman teknik ekibimizce s├╝rekli olarak eklenerek derslerin artt─▒r─▒lmas─▒, s─▒k aral─▒klarla kursunuzu kontrol etmenizi gerektirir. ├ľm├╝r boyu ula┼č─▒m─▒z olan bu kurs, bu sayede size daha g├╝ncel ve farkl─▒ yakla┼č─▒mdaki bilgileri sunmaya devam edecektir.

 

Who this course is for

  • Bu kursu, endi┼če ile ilgili sorunlara kar┼č─▒ herkes almal─▒d─▒r.

 

Course content

  • Giri┼č
    • Endi┼če ─░le Ba┼ča ├ç─▒kma Yollar─▒ – Ders – 1
    • Endi┼če ─░le Ba┼ča ├ç─▒kma Yollar─▒ – Ders – 2
    • Endi┼če ─░le Ba┼ča ├ç─▒kma Yollar─▒ – Ders – 3
    • Endi┼če ─░le Ba┼ča ├ç─▒kma Yollar─▒ – Ders – 4
    • Endi┼če ─░le Ba┼ča ├ç─▒kma Yollar─▒ – Ders – 5
    • Ek Ders – 1
    • Ek Ders – 2

 

Time remaining or 22 enrolls left

 

Don’t miss any coupons by joining our Telegram group 

Udemy Coupon Code 100% off | Udemy Free Course | Udemy offer | Course with certificate